è ora delle insalatone fresche e veloci per chi ha sempre poco tempo per preparare, ma vuole un piatto saziante e colorato!
- insalata mista
- pomodorini
- anacardi
- olive taggiasche
- tonno
un pasto perfettamente bilanciato nei suoi macro e micro-nutrienti e pieno di vitamine e minerali, da abbinare ad una fonte di carboidrati complessi (wasa/pane integrale)
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